~ Фитнес ~

Автор: Мурзин Дмитрий Владимирович
Издатели: Эксмо, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-699-54478-3
Серия: Здоровье тела и души
Год: 2013
Описание: Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин - журналист и писатель, обладатель Международн...

Автор: Кэмпбелл Адам
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1983-1
Год: 2013
Описание: Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в кни...

Автор: Перрин Стивен
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1939-8
Год: 2013
Описание: Диета Men's Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро преобразить ваше тело - точнее, помочь ему преобразиться. Она поможет вам дост...

Автор: Мильнер Евгений
Издатели: АСТ, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-17-082742-8
Серия: Антивозраст
Год: 2014
Описание: В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют р...

Автор: Орлова Маргарита
Издатели: Рипол-Классик, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-386-06915-5
Серия: Королева красоты
Год: 2014
Описание: Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недост...

Автор: Форрест Ана
Издатели: София, год выпуска 2014
ISBN: 9785906686213
Год: 2014
Описание: Эта книга - вызов общепринятым представлениям о йоге! Описанная здесь уникальная йогическая практика позволяет использовать стрессовые энергии обыденной жизни для телесной, эмоциональной и духовной трансформаци...

Автор: Лагутин Михаил Петрович
Издатели: Мир и образование, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-94666-713-5
Серия: Твоя идеальная фигура
Год: 2016
Описание: В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возмо...

Автор: Лагутин Михаил Петрович
Издатели: Мир и образование, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-94666-706-7
Серия: Твоя идеальная фигура
Год: 2016
Описание: В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась воз...

Автор: Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-985-15-2059-2
Год: 2014
Описание: В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального ...

Автор: Миляева Анна Александровна
Издатели: Эксмо, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-699-69084-8
Серия: Измени себя САМ
Год: 2014
Описание: Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанк...

Автор: Корпан Марина Игоревна
Издатели: Эксмо, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-699-69963-6
Серия: Стройное тело с Мариной Корпан
Год: 2014
Описание: Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тел...

Автор: Кардвелл Гленн
Издатели: Феникс, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-222-22039-9
Год: 2014
Описание: Книга "Питание для чемпионов" - идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами здорового питания. Гленн Кардвелл -...

Автор: Гаткин Евгений Яковлевич
Издатели: Эксмо, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-699-66038-4
Серия: Здоровье России
Год: 2014
Описание: Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культ...

Автор: Ли Бадди
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-95-15-2041-7, 978-985-15-2041-7
Год: 2014
Описание: Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов обще...

Автор: Брахмачари Свами
Издатели: Центрполиграф, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-227-05172-1
Серия: Йога
Год: 2014
Описание: Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны. Как от ни...

Автор: Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-985-15-2016-5
Год: 2014
Описание: Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных при...

Автор: Уэйд Пол
Издатели: Питер, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-496-00807-5
Серия: Тренировочная зона
Год: 2014
Описание: Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В кни...

Автор: Контрерас Брет
Издатели: Попурри, год выпуска 2015
ISBN: 978-985-15-2152-0, 978-985-15-2670-9
Год: 2015
Описание: Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собст...

Автор: Агапкин Сергей Николаевич
Издатели: АСТ, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-17-084548-4
Серия: Адекватная йога
Год: 2014
Описание: Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному...

Автор: Роллан Жослин
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-985-15-2145-2
Год: 2014
Описание: Предлагаются простые тесты, с помощью которых вы сможете определить профиль "ожирения", чтобы затем избавиться от нежелательных жировых отложений при помощи простых каждодневных упражнений и п...