 |
Автор: Лисицкая Татьяна Соломоновна, Голенко Александр Александрович
Издатели: Советский спорт, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-9718-0491-8
Год: 2010
Описание: В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса.
Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - расс...
|
|
|
 |
Автор: Семашко Лилия Васильевна
Издатели: Советский спорт, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-9718-0598-4
Год: 2012
Описание: Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" представляет собой базовый курс - первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организ...
|
|
|
 |
Автор: Ромашин Олег Васильевич
Издатели: Советский спорт, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-9718-0391-1
Год: 2009
Описание: В книге обобщен 20-летний опыт работы по созданию на основе общепринятых диагностических приемов, разрешенных к применению на территории Российской Федерации, оригинальной организационной системы целенаправленн...
|
|
|
 |
Автор: Глейберман Абрам
Издатели: Советский спорт, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-9718-0501-4
Серия: Спорт в рисунках
Год: 2011
Описание: Казалось бы, что общего между стулом и здоровым образом жизни?
Вместе с тем стул - это универсальный и общедоступный снаряд. Преимущество упражнений со стулом - в их разностороннем, комплексном лечебном и оздо...
|
|
|
 |
Автор: Лобачев Владимир
Издатели: Советский спорт, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-9718-0318-8
Год: 2009
Описание: Подробно представлены физические упражнения для развития мышц задней поверхности голени. Разбор физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими оптимальному их применению в практике учеб...
|
|
|
 |
Автор: Фридман Франсуаза Барбира
Издатели: Этерна, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-480-00219-5
Год: 2014
Описание: "Йога успокаивает ум, настраивает на радость безмятежности, в котором так нуждается растущий малыш. Йога настраивает будущую маму на хорошие роды…"
Екатерина Шляхова
Аква-йога. Что может быт...
|
|
|
 |
Автор: Кэмпбелл Адам
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-985-15-2207-7
Год: 2014
Описание: Это полное руководство по фитнесу для всех женщин, которые хотят иметь красивое тело. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменок. Вы найдете в книге сотни полез...
|
|
|
 |
Автор: Корпан Марина Игоревна
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-699-71795-8
Серия: Стройное тело с Мариной Корпан (обложка)
Год: 2014
Описание: Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Марина Корпан, дипл...
|
|
|
 |
Автор: Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-985-15-2191-9, 978-985-15-2960-1
Год: 2014
Описание: Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы пов...
|
|
|
 |
Автор: Макгонигал Келли
Издатели: АСТ, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-17-085125-6
Серия: Анти...
Год: 2014
Описание: Хроническая боль - это серьезное препятствие на пути к активной, полноценной жизни. Боль доставляет не только физическое, но и эмоциональное страдание. Она снижает качество жизни, она угашает творческий потенци...
|
|
|
 |
Автор: Баранский Слава
Издатели: Манн, Иванов и Фербер, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-00057-198-9
Год: 2014
Описание: О книге
Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, - о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию.
Благодаря этой книге вы смо...
|
|
|
 |
Автор: Джурек Скотт
Издатели: Манн, Иванов и Фербер, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-00057-074-6, 978-5-00057-6946, 978-5-00100-264-2
Серия: Спорт-драйв
Год: 2016
Описание: О книге
Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.
К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, воспри...
|
|
|
 |
Автор: Федулова Анна
Издатели: Феникс, год выпуска 2015
ISBN: 978-5-222-23280-4
Серия: Я - Мама
Год: 2015
Описание: Как известно, беременность - это не болезнь, а великий дар природы. И поэтому ни в коем случае во время беременности по возможности не следует прекращать вести активный образ жизни. Конечно, существуют и такие ...
|
|
|
 |
Автор: Сторожук Лариса
Издатели: АСТ, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-17-085315-1
Серия: Антивозраст
Год: 2014
Описание: Йога - таинственное наследие Востока - стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь ст...
|
|
|
 |
Автор: Стюарт Бретт
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-985-15-2113-1
Год: 2014
Описание: Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем...
|
|
|
 |
Автор: Перл Билл
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-985-15-2154-4
Год: 2014
Описание: Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года...
|
|
|
 |
Автор: Корпан Марина Игоревна
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2014
ISBN: 978-5-699-75796-1
Серия: Стройное тело с Мариной Корпан (обложка)
Год: 2014
Описание: Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан "Как убрать живот" многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени - 14 дн...
|
|
|
 |
Автор: Палей Лана
Издатели: Мир и образование, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-94666-742-5
Серия: Доктор Евдокименко рекомендует
Год: 2016
Описание: Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения ...
|
|
|
 |
Автор: Нельсон Арнольд, Кокконен Юко
Издатели: Попурри, год выпуска 2016
ISBN: 978-985-15-2220-6, 978-985-15-2981-6
Год: 2016
Описание: Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводн...
|
|
|
 |
Автор: Лерман Александр Германович
Издатели: Лерман, год выпуска 2013
ISBN: 4600403138223
Серия: Магниты
Год: 2013
Описание: Виниловый магнит (210 х 297мм)
Каждая женщина знает, как трудно бывает оторваться от кухонных дел, особенно когда что-нибудь готовишь. Но это необходимо делать, чтобы передохнуть и расслабить уставшие мышцы....
|
|
|
|
