 |
Автор: Шабут Ларейн
Издатели: Попурри, год выпуска 2009
ISBN: 978-985-15-0648-0
Год: 2009
Описание: Это практическое руководство для женщин, пытающихся избавиться от лишнего веса после рождения ребенка. Для самых обычных мам, не имеющих в своем распоряжении нянь, персонального тренера, личного шеф-повара и пл...
|
|
|
 |
Автор: Шумайер Рената
Издатели: Феникс, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-222-15148-8
Серия: Здоровье нации
Год: 2009
Описание: Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следует избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочег...
|
|
|
 |
Автор: Быстров Вячеслав Иванович
Издатели: Харвест, год выпуска 2010
ISBN: 978-985-13-9249-6
Год: 2010
Описание: Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире.
Настоящая книга - единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл ...
|
|
|
 |
Автор: Робинсон Линн, Фишер Хельга, Нокс Жаклин, Томпсон Гордон
Издатели: Попурри, год выпуска 2009
ISBN: 978-985-15-0781-4
Год: 2009
Описание: В этой книге есть ответы на все вопросы - от предупреждения болей в области спины, которыми мучаются все, кто ведет малоподвижный образ жизни, до проблем с позвоночником, возникающих во время беременности. Здес...
|
|
|
 |
Автор: Филлипс Билл, Д`Орсо Майкл
Издатели: Попурри, год выпуска 2009
ISBN: 978-985-15-0845-3
Год: 2009
Описание: Вы хотите иметь красивое, накачанное тело? Никаких проблем! Авторы этой книги разработали 12-недельную программу, которая приносит гарантированные результаты. Объясняя всё простым и понятным языком, фитнес-гуру...
|
|
|
 |
Автор: Карас Джим
Издатели: Попурри, год выпуска 2010
ISBN: 978-985-15-0874-3
Серия: Легкие шаги к здоровью
Год: 2010
Описание: Широкому кругу читателей предлагается программа физических упражнений и правильного питания, которая поможет любому человеку "наладить дружеские отношения" с собственным организмом.
|
|
|
 |
Автор: Круз Хорхе
Издатели: Попурри, год выпуска 2011
ISBN: 978-985-15-0879-8, 978-985-15-1197-2
Серия: Легкие шаги к здоровью
Год: 2011
Описание: Вы уже с самого утра чувствуете себя подавленными и уставшими, а вечером у вас нет сил даже принять душ? Вы недовольны ни своим внешним видом, ни самочувствием? Тогда вам срочно нужна новая книга Хорхе Круза, к...
|
|
|
 |
Автор: Круз Хорхе
Издатели: Попурри, год выпуска 2009
ISBN: 978-985-15-0568-1
Год: 2009
Описание: Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта программа для вас. Вы больше не будете напрасно потеть в тренажерных залах, выполняя бесконечные повторения стандар...
|
|
|
 |
Автор: Конлей Розмари
Издатели: Попурри, год выпуска 2009
ISBN: 978-985-15-0827-9
Год: 2009
Описание: Приводится комплекс упражнений, корректирующих и поддерживающих фигуру человека на уровне извечных стандартов красоты, здоровья и силы.
Для широкого круга читателей.
|
|
|
 |
Автор: Кригер Элли, Джеймс-Энджер Келли
Издатели: Центрполиграф, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-9524-4609-0
Серия: Простой путь к здоровью
Год: 2010
Описание: В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На кажд...
|
|
|
 |
Автор: Безлюдов Петр Петрович
Издатели: Медицинская литература, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-89677-051-0
Серия: Энциклопедия здоровья
Год: 2009
Описание: "Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм". Этот призыв...
|
|
|
 |
Автор: Дубровская Светлана Валериевна
Издатели: Центрполиграф, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-9524-4688-5
Серия: Полезная книга
Год: 2010
Описание: Каждый человек хочет иметь привлекательную стройную фигуру. К сожалению, напряженный график нашей жизни может помешать вам регулярно посещать спортивный комплекс, готовить вкусные малокалорийные блюда, следить ...
|
|
|
 |
Автор: Весткотт Уэйн
Издатели: АСТ, год выпуска 2006
ISBN: 5-17-027205-7
Год: 2006
Описание: В книге гармонично сочетаются упражнения на силу и выносливость, что позволяет одновременно увеличить мышечную массу и укрепить сердечно-сосудистую систему. Разнообразные упражнения, советы по технике их выполн...
|
|
|
 |
Автор: Кожевникова Татьяна Станиславовна
Издатели: Диля, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-88503-947-5
Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Описание: Что более всего заботит и беспокоит женщину, когда она утром смотрится в зеркало? Можно ли считать, что 90-60-90 - это идеальные формы? Вовсе нет. Автор постарается убедить вас в этом и предложит комплекс трени...
|
|
|
 |
Автор: Те Роберт
Издатели: Попурри, год выпуска 2010
ISBN: 978-985-15-1030-2, 978-985-15-1182-8
Серия: Здоровье
Год: 2010
Описание: Растяжка - это самый доступный и эффективный способ снять напряжение, улучшить самочувствие и привести в порядок свое тело.
В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные упражнения для вашего здоровья. ...
|
|
|
 |
Автор: Прудникова Варвара Андреевна
Издатели: Центрполиграф, год выпуска 2006
ISBN: 5-9524-2334-5
Серия: Красота и здоровье
Год: 2006
Описание: Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разраб...
|
|
|
 |
Автор: Маклауд Йен
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1219-1, 978-985-15-1893-3
Серия: Здоровье
Год: 2013
Описание: В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.
Для широкого круга чит...
|
|
|
 |
Автор: Велла Марк
Издатели: Попурри, год выпуска 2015
ISBN: 978-985-15-1220-7, 978-985-15-2702-7
Год: 2015
Описание: Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, ...
|
|
|
 |
Автор: Альборсиан Кэмерон
Издатели: София, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-399-00189-0
Год: 2011
Описание: Автор этой книги, Кэмерон Альборсиан - гуру подлинной красоты. Манекенщик-супермодель, сотрудничавший с мировыми домами моды и снимавшийся в клипах Мадонны, он выбрал аюрведу и йогу и теперь исцеляет людей - ка...
|
|
|
 |
Автор: Совндаль Шеннон
Издатели: Попурри, год выпуска 2011
ISBN: 978-985-15-1196-5
Серия: Здоровье
Год: 2011
Описание: Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким образом можно улучшить спортивные достижения за счет оптимизации каждого движения. ...
|
|
|
|
