 |
Автор: Меркель Марсель, Козик Штефан
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-699-87328-9
Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Год: 2016
Описание: Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечеб...
|
|
|
 |
Автор: Меркель Марсель, Козик Штефан
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-699-84575-0
Серия: Цветные иллюстрированные медицинские атласы
Год: 2016
Описание: Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечеб...
|
|
|
 |
Автор: Семенихин Денис
Издатели: АСТ, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-17-095389-9
Серия: Звезда YouTube
Год: 2016
Описание: Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных...
|
|
|
 |
Автор: Бомпа Тудор О., Буццичелли Карло
Издатели: Спорт, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-906839-01-5
Год: 2016
Описание: Новое, третье, издание "Периодизации спортивной тренировки", написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний...
|
|
|
 |
Автор: Андрюхина Татьяна Владимировна, Третьякова Наталья Влаимировна, Кетриш Евгения Валерьевна
Издатели: Спорт, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-906839-23-7
Год: 2016
Описание: В учебном пособии представлены роль и место оздоровительной физической культуры и ее современной формы - фитнеса - в системе физической культуры и физкультурного образования. Работа раскрывает особенности приме...
|
|
|
 |
Автор: Ульмасбаева Елена
Издатели: Эксмо, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-699-88343-1
Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Год: 2016
Описание: В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернут...
|
|
|
 |
Автор: Хэлворсон Кернер, Чейз Адам
Издатели: Манн, Иванов и Фербер, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-00100-057-0
Серия: Спорт-драйв
Год: 2016
Описание: О книге
Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, - из уст победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100.
Во время ультра...
|
|
|
 |
Автор: Шулер Лу, Мехия Майкл
Издатели: АСТ, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-17-025277-0
Год: 2016
Описание: Вам не нужно посещать спортивный зал для того, чтобы быть в форме. Фактически для многих мужчин необходимость посещения спортивного зала является камнем преткновения на пути к обретению и поддержанию хорошей сп...
|
|
|
 |
Автор: Брунгардт Курт
Издатели: АСТ, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-17-014554-6
Год: 2008
Описание: Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству.
Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об ан...
|
|
|
 |
Автор: Невский Александр
Издатели: АСТ, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-17-059641-6
Год: 2010
Описание: Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал для вас эксклюзивную фитнес-программу для похудения и обретения стройности. Комплексный подход - с...
|
|
|
 |
Автор: Бриттенхэм Дин, Бриттенхэм Грег
Издатели: АСТ, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-17-066711-6
Год: 2010
Описание: Укрепляйте свой центр силы!
Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и с...
|
|
|
 |
Автор: Фронинг Рич
Издатели: Эксмо, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-699-81243-1
Серия: Иконы спорта
Год: 2016
Описание: Что нужно, чтобы стать лучшим?
Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.
Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул "Самы...
|
|
|
 |
Автор: Диас Кэмерон
Издатели: Синдбад, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-906837-15-8
Год: 2016
Описание: Эта книга - не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом - рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась пон...
|
|
|
 |
Автор: Федорищева Татьяна
Издатели: АСТ, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-17-098720-7
Серия: Звезда YouTube
Год: 2016
Описание: Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного пи...
|
|
|
 |
Автор: Кларк Али
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-699-85425-7
Серия: Мотивируй себя!
Год: 2016
Описание: Перед вами - источник неисчерпаемого вдохновения, который поможет поверить в свои силы. Жизнеутверждающие цитаты, полезные советы, место для записей и набросков. Читайте, делайте заметки, самовыражайтесь, верьт...
|
|
|
 |
Автор: Мироненко Александр
Издатели: Эксмо, год выпуска 2015
ISBN: 978-5-699-85403-5
Серия: Идеальная фигура
Год: 2015
Описание: Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь - и вовсе...
|
|
|
 |
Автор: Герке Торстен
Издатели: Попурри, год выпуска 2016
ISBN: 978-985-15-3009-6
Год: 2016
Описание: В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наг...
|
|
|
 |
Автор: Ролл Рич
Издатели: Манн, Иванов и Фербер, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-00057-731-8
Год: 2016
Описание: О книге
Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.
К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст...
|
|
|
 |
Автор: Майер Ральф
Издатели: Спорт, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-906839-59-6
Год: 2016
Описание: Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и мног...
|
|
|
 |
Автор: Цацулин Павел
Издатели: Питер, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-496-02378-8
Серия: Тренировочная зона
Год: 2017
Описание: Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русски...
|
|
|
|
