 |
Автор: Джордж Райан
Издатели: Попурри, год выпуска 2016
ISBN: 978-985-15-2991-5
Год: 2016
Описание: С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждо...
|
|
|
 |
Автор: Хэнк Джон, Мэйси Трэвис
Издатели: Манн, Иванов и Фербер, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-00100-020-4
Год: 2016
Описание: О книге
Профессиональный ультрамарафонец рассказывает, какие принципы позволяют выдерживать запредельные нагрузки и как их можно применить не только в спорте, но и в жизни.
Тревис Мейси прошел более сотни с...
|
|
|
 |
Автор: Лоуренс Гвен
Издатели: Эксмо, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-699-82933-0
Серия: Йогалогия
Год: 2016
Описание: Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга "Боди-скульпт йога. Революционная методика" Гвен Лоуренс -...
|
|
|
 |
Автор: Попов Петр Александрович
Издатели: АСТ, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-17-100354-8
Серия: Антивозраст
Год: 2017
Описание: Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 ...
|
|
|
 |
Автор: Малетт Трейси
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-699-84245-2
Серия: Сам себе тренер
Год: 2016
Описание: Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки. Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми...
|
|
|
 |
Автор: Делавье Фредерик
Издатели: Рипол-Классик, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-386-09512-3
Год: 2016
Описание: Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.
В ней вы найдете подробное описание основных базовых сил...
|
|
|
 |
Автор: Фролов Артем Владимирович
Издатели: Ориенталия, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-91994-101-9
Серия: Самадхи
Год: 2016
Описание: Руководство "Йогатерапия" написано врачом с 20-летним клиническим опытом. Хатха-йога как метод лечения и реабилитации помогает при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, бронхиальной астме, арт...
|
|
|
 |
Издатели: Эксмо, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-699-81838-9
Серия: Анатомия спорта
Год: 2017
Описание: Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В этой уникальн...
|
|
|
 |
Автор: Левшинов Андрей Алексеевич
Издатели: АСТ, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-17-098322-3
Серия: Народная книга здоровья
Год: 2017
Описание: Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.
Улучшение осанки и зрения, профилактика в...
|
|
|
 |
Автор: Мураками Кэтлин
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-699-84574-3
Серия: Идеальная фигура
Год: 2017
Описание: Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях...
|
|
|
 |
Автор: Непорент Лиз, Шлозберг Сюзанна, Ширли Арчер
Издатели: Диалектика, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-8459-2126-0
Серия: Для "чайников"
Год: 2017
Описание: Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Бодибилдинг для чайников, 3-е издание, вам не...
|
|
|
 |
Автор: Маркес Ольга
Издатели: АСТ, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-17-099957-6
Год: 2016
Описание: Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное...
|
|
|
 |
Автор: Михеева Ганна, Руднев Александр
Издатели: Литературная учеба, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-88915-102-9
Год: 2016
Описание: Вторая молодость открывает широкие возможности для самосовершенствования человека. Появляется свободное время, которого ещё недавно так не хватало. Но вместе с тем дают о себе знать и возрастные проблемы, связа...
|
|
|
 |
Автор: Павлючкова-Рыбак Светлана Петровна, Корпан Марина Игоревна
Издатели: Эксмо, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-699-93712-7
Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Год: 2017
Описание: Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о себе, заботить...
|
|
|
 |
Автор: Манганьелло Джо
Издатели: Питер, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-496-02412-9
Серия: Тренировочная зона
Год: 2017
Описание: Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг на...
|
|
|
 |
Автор: Бруссаль Дерваль Орельен, Ганно Стефан
Издатели: Клуб 36`6, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-91673-173-6
Год: 2017
Описание: Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль - коктейль гимнастических упражнений, легкой атлетики, работу с весами, гимнаст...
|
|
|
 |
Автор: Кавадло Дэнни
Издатели: Питер, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-496-02580-5
Серия: Тренировочная зона
Год: 2017
Описание: Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справляться с жизнь...
|
|
|
 |
Автор: Лисиша Жаклин Мэй
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-699-86868-1
Серия: Йогалогия
Год: 2017
Описание: Ничего лишнего - только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога - это просто, обновитесь, почувствуете себя л...
|
|
|
 |
Автор: Ильиных Екатерина Владимировна
Издатели: Эксмо, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-699-92084-6
Серия: Подарочные издания. Спорт
Год: 2017
Описание: Стиль жизни Кати Ильиных - это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале. Вы научитесь качать ягодицы, пока ч...
|
|
|
 |
Автор: Видгоф Инна Леонидовна
Издатели: Эксмо, год выпуска 2017
ISBN: 978-5-699-85521-6
Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Год: 2017
Описание: Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять поз...
|
|
|
|
