Автор: Брунгардт Курт Издатели: Попурри, год выпуска 2008 ISBN: 978-5-985-15-0440-, 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1, 985-438-784-X, 985-438-784-Х, 985-438-884-0, 985-483-784-X, 985-483-784-Х Серия: Здоровье в любом возрасте Год: 2008 Описание: Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
4-е изд...
Автор: Брунгардт Курт Издатели: Попурри, год выпуска 2008 ISBN: 978-985-15-0439-4, 978-985-483-898-4, 985-438-766-6, 985-483-312-7 Серия: Здоровье в любом возрасте Год: 2008 Описание: Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - идеальному брюшному прессу.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
5-е издани...
Автор: Брунгардт Курт Издатели: Попурри, год выпуска 2008 ISBN: 978-985-15-0348-9, 978-985-483-992-9, 985-438-180-9, 985-438-180-Я, 985-438-964-2, 985-483-311-9 Серия: Здоровье в любом возрасте Год: 2008 Описание: Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.
Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это з...
Автор: Мэрфи Майэтт Издатели: Попурри, год выпуска 2009 ISBN: 978-9-8515-0539-1, 985-483-719-X, 985-483-719-Х Серия: Здоровье Год: 2009 Описание: Специалист, обеспечивающий статьями на тему физкультуры, спорта и правильного питания более чем 40 журналов мира, создал книгу, которая поможет мужчинам с любым дефицитом времени, с любым уровнем предварительно...
Автор: Коул Скотт, Сиборн Том Издатели: Попурри, год выпуска 2008 ISBN: 978-985-15-0514-8, 978-985-483-832-8, 9-8548-3832-3 Серия: Здоровье Год: 2008 Описание: Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручиваний, для сбалансированной проработки мышц живота...
Автор: Бин Анита Издатели: Попурри, год выпуска 2008 ISBN: 978-985-15-0488-2, 978-985-483-859-5 Серия: Здоровье Год: 2008 Описание: Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомен...
Автор: Бин Анита Издатели: Попурри, год выпуска 2007 ISBN: 978-985-483-858-8 Серия: Здоровье Год: 2007 Описание: Увеличить объем мышц, придать им выразительный рельеф, стать стройнее и сильнее вы сможете благодаря шестинедельной программе тренировок, направленной на создание совершенного тела.
Доступное для понимания, на...
Автор: Эванс Ник Издатели: Попурри, год выпуска 2012 ISBN: 978-985-15-0110-2, 978-985-15-1644-1 Год: 2012 Описание: Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц.
Для широкого круга читателей.
2-е изадние.
Автор: Филлипс Билл, Д`Орсо Майкл Издатели: Попурри, год выпуска 2009 ISBN: 978-985-15-0845-3 Год: 2009 Описание: Вы хотите иметь красивое, накачанное тело? Никаких проблем! Авторы этой книги разработали 12-недельную программу, которая приносит гарантированные результаты. Объясняя всё простым и понятным языком, фитнес-гуру...
Автор: Безлюдов Петр Петрович Издатели: Медицинская литература, год выпуска 2009 ISBN: 978-5-89677-051-0 Серия: Энциклопедия здоровья Год: 2009 Описание: "Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм". Этот призыв...
Автор: Дарден Эллингтон Издатели: Попурри, год выпуска 2012 ISBN: 978-985-15-1486-7 Год: 2012 Описание: Как создать красивое тело? Правильно комбинируя питание, упражнения, водные процедуры и отдых - утверждает доктор Дарден. Занимаясь по его системе, каждая женщина может избавиться от лишнего веса за счет потери...
Автор: Деркин Тодд, Борнстайн Адам, Зиммерман Майк Издатели: Попурри, год выпуска 2012 ISBN: 978-985-15-1529-1 Серия: Здоровье Год: 2012 Описание: Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или целыми днями валяетесь на диване, эта книга для вас. Десятки профессиональных атлетов, представители самых разных...
Автор: Мурзин Дмитрий Владимирович Издатели: Эксмо, год выпуска 2012 ISBN: 978-5-699-59141-1 Серия: Библиотека Men`s Health Год: 2012 Описание: Эта книга не только рассказывает о фирменных упражнениях Арнольда Шварцнегера и погружает читателя в мир культуризма. Автор стремился превратить книгу в мощный источник вдохновения. Уникальность книги в том, ч...
Автор: Мурзин Дмитрий Владимирович Издатели: Эксмо, год выпуска 2012 ISBN: 978-5-699-54915-3 Серия: Библиотека Men`s Health Год: 2012 Описание: Эта книга - для мужчин.
Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много време...
Издатели: Эксмо, год выпуска 2013 ISBN: 978-5-699-58223-5 Серия: Книга-тренер Год: 2013 Описание: Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и
упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также пра...
Автор: Перл Билл Издатели: Попурри, год выпуска 2014 ISBN: 978-985-15-2154-4 Год: 2014 Описание: Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года...
Автор: Цацулин Павел Издатели: Питер, год выпуска 2015 ISBN: 978-5-496-01165-5 Серия: Тренировочная зона Год: 2015 Описание: В своей книге Павел Цацулин - культовая фигура в области силового фитнеса -предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел - бывший инструктор советского спецназа, который прив...
Автор: Донцов Александр Издатели: Питер, год выпуска 2017 ISBN: 978-5-496-01542-4 Год: 2017 Описание: Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и тер...
Автор: Спасокукоцкий Юрий Александрович Издатели: АСТ, год выпуска 2015 ISBN: 978-5-17-091415-9 Серия: Звезда YouTube Год: 2015 Описание: Юрий Спасокукоцкий - многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как "методика Юрия Спасокукоцкого".
Главное...
Автор: Эванс Ник Издатели: Попурри, год выпуска 2016 ISBN: 978-985-15-2885-7 Год: 2016 Описание: Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для...
