Мужчина, будь сильным всегда!
Цена: 209 руб.
Автор: Безлюдов Петр Петрович
Издатели: Медицинская литература, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-89677-051-0
Серия: Энциклопедия здоровья
Год: 2009
Описание:
"Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм". Этот призыв автор книги - мастер спорта по тяжелой атлетике - обращает к своим читателям.
В книге подробно излагаются основы ежедневных тренировок, даются полезные советы для начинающих атлетов и для тех, кто занимается спортом всю жизнь, описаны и проиллюстрированы комплексы упражнений для всех этапов тренировочного цикла, приведено множество примеров спортивного долголетия.
Книга адресована самому широкому кругу читателей.