Серия: Идеальная фигура

Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100%.

Как самостоятельно похудеть – тысячи людей задаются ежедневно этим вопросом. Лена Миро, известный фитнесс-блоггер, в свое время также страдала от излишнего веса. Однако она сумела найти нужные слова и верные, простые физические упражнения для того, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость и лень, отдав все силы для построения собственного красивого тела. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.

Хорошо быть стройной и счастливой. И плохо быть толстой и несчастной. Рецепт же приведения себя если и не к идеалу, то уж во всяком случае к привлекательной форме – только в вас самих, дорогие женщины. В вас и вашей воле к достижению цели. И вовсе не надо много усилий. Достаточно взглянуть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Построить график занятий. Достаточно всего лишь 3 раза в неделю повторять эти несложные упражнения и пляжная форма вам обеспечена. Надо лишь последовать советам автора и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.