Психологи говорят, что каждый человек обязательно должен быть счастлив, тогда он и в профессии состоится, и жить будет качественнее. Как же найти его, это счастье? Особенно тогда, когда бытовые вопросы отнимают много сил, на работе все плохо, да и в личной жизни совсем не то, о чем вы мечтали? Попробуйте проверенный способ – книги! Начнем искать счастье?
1. Группа авторов – Его Святейшество Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс, "Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире". Кто же еще расскажет о счастье лучше? Книга эта – как полноводная река, слова в ней текут и попадают прямо в душу. Книга рекомендована клиническими психологами, она позволяет постичь простые истины, но авторы не напрягают никакими нравоучениями, они просто несут в мир доброту и красоту.
2. "Формула Счастья. Ничего + кое-что = все", автор – Нил Пасрич. Интересно, что за книгу о счастье взялся настоящий бизнесмен! Автор закончил Гарвардскую школу бизнеса и он подкован в вопросах лидерства. Но здесь – практические советы о том, как статья счастливым в любой ситуации, даже если вы – биг босс с соответствующим набором "тревожных кнопок".
3. "Доброта. Маленькая книга больших открытий", автор – Джейми Терстон. Книга небольшая, но невероятно полезная. В ней 52 правила, и они работают! Корни книги – в проекте одной из соцсетей, где автор привлекал огромную аудиторию для помощи людям. С этой книгой лучше работать, как с задачником: одна задача – и результат. Очень скоро вы поймете, что приносит счастье именно вам!
4. "Счастье и другие незначительные вещи абсолютной важности", автор – Хаим Шапира. А с этой книгой вы будете отдыхать от проблем и забот, ведь автор потрудился и собрал советы известных личностей и героев. А еще тут есть тонкий юмор, который заставит улыбаться даже самого депрессивно настроенного читателя – и это тоже счастье! Хотите совет от Вуди Аллена? А от любимца детей и настоящего знатока счастья Винни-Пуха? Тогда эта книга – именно то, что надо!
5. "Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель", автор – Лоретта Грациано Бройнинг. И, наконец, медицинский подход! Автор подробно рассказывает о цепочке шагов, которая на финише подарит вам вожделенное счастье. Не смотрите на срок 6 недель, который выведен в название, двигайтесь в своем темпе. Главная задача книги – показать читателю, где баланс.
