Читальнай зал на Булгаков.ру

Все рубрики



~ Йога от стресса и депрессии. Уникальный способ снятия напряжения (DVD) ~

Главная   / Видео   / Познавательные фильмы   / Восточные практики оздоровления


Пелинский Игорь Йога от стресса и депрессии. Уникальный способ снятия напряжения (DVD)

Йога от стресса и депрессии. Уникальный способ снятия напряжения (DVD)

Цена: 288 руб.
Автор: Пелинский Игорь
Издатели: Сова-Фильм, год выпуска 2009
ISBN: 0612109000630
Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009

Описание:
Стресс - это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто плохая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к хронической усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии. Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира. Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки. Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе. Для тех, кто хочет забыть о проблемах и усталости. Занятие ведет Елена Кан, преподаватель центра йоги Айенгара. Продолжительность: 00:58:18 Звук: Dolby Digital 2.0 rus Изображение: формат 16:9 PAL COLOR Регионы: All, PAL


Домен и сайт продаются
info@bulgakov.ru


Булгаковская энциклопедия