Танцы и йога для здоровья
Нет на складе
Автор: Баранова Светлана Васильевна
Издатели: Феникс, год выпуска 2004
ISBN: 5-222-04457-2
Серия: Панацея
Год: 2004
Описание:
"Танцы и йога для здоровья" - это оригинальный комплекс физических упражнений-асан для укрепеления и восстановления здоровья.
Данное пособие предназначено занимающимся по программам Центра Психофизического Совершенствования "Единение" и всем желающим сгармонизировать свой образ жизни. В книге подробно рассказано, как правильно выстроить режим дня, даны рекомендации по коррекции осанки, основы массажа, советы для занятий оздоровительным бегом и гимнастикой.
