Лучшее от Men's Health. От жира - к мышцам
Цена: 151 руб.
Издатели: Попурри, год выпуска 2009
ISBN: 978-985-15-0712-8
Серия: Лучшее от Men's Health
Год: 2009
Описание:
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: программу тренировок, позволяющую быстро избавиться от лишнего веса и жировых отложений, нарастить мышцы и привести их в тонус; понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; полную информацию о том, как максимально быстро и безболезненно вы можете улучшить физическую форму и изменить свое тело; дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат; а также советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки.
Перевод с английского В.М.Боженов.
Под ред. Д.Кита.