~ Аэробика для будущих мам (2CDpc) ~

Издатели: Новый диск, год выпуска 2008
ISBN: 4690241000776
Серия: Фитнес
Год: 2008

Описание:
Беременность - особый период в жизни женщины, и занятия спортом в это время очень важны. Укрепить мышцы и подготовиться к будущим родам и материнству поможет этот диск. Специалисты по лечебной физкультуре предлагают программы занятий для разных стадий беременности, подробно описанные упражнения проиллюстрированы множеством фотографий. С помощью этого диска женщины узнают об изменениях, происходящих в организме при вынашивании ребенка, а также об основных рекомендациях и противопоказаниях к занятиям аэробикой. На диске содержатся 137 упражнений для занятий в зале и 34 упражнения для аквааэробики, занятия которой считаются самыми полезными для беременных. Разобраться в особенностях упражнений и выбрать наиболее подходящий курс помогут видеоролики с вариантами упражнений для разных стадий беременности. Программа "Виртуальный тренер" поможет женщине составить индивидуальный план тренировок в зависимости от свободного времени, уровня подготовки и срока беременности. Программа "Расчет веса" поможет подсчитать вес и определить оптимальную прибавку массы тела. В Серии "Фитнес" также вышли диски "Аэробика. Силовой тренинг" и "Пилатес". В рамках проекта среди покупателей этой программы разыгрываются абонементы в клубы "Марк Аврелий" и Московский центр йоги "Аштанга Йога Центр". Особенности продукта: 137 упражнений для занятий в зале и 34 упражнения для аквааэробики Более 90 минут видеоматериалов, в съемках которых принимал участие профессиональный тренер Программа "Виртуальный тренер" Программа "Расчет веса" Программы занятий для разных стадий беременности Подробные описания упражнений с фотографиями Минимальные системные требования: Операционная система Microsoft® Windows® 98/Me/2000/XP Процессор Pentium® II 500 МГц 64 МБ свободного места на жестком диске Internet Explorer 6.0 и DivX (есть на диске) Устройство для чтения компакт-дисков. Комплектность: 2 диска в упаковке. Тип упаковки: Jevel.