Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки
Нет на складе
Автор: Степанов Александр Николаевич
Издатели: Феникс, год выпуска 2005
ISBN: 5-222-07581-8
Серия: Мастерская
Год: 2005
Описание:
Эта книга поможет вам справиться с задачей размещения в доме спортивного уголка.
Также вы узнаете о грамотном подборе упражнений, интенсивности нагрузок в зависимости от ожидаемого результата - шлифовка фигуры или наращивание мышц, поддержание тонуса мышц или "качалка".
