~ Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе (CDmp3) ~

Автор: Ром Наталья
Издатели: Ардис, год выпуска 2010
ISBN: 4607031756966
Серия: Сеансы психотренинга
Год: 2010

Описание:
Общее время звучания: 2 час. 04 мин. Формат: MPEG-I Layer-3 (mp3), 192 kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo Серия: Сеансы психотренинга Читает: Ром Н. Носитель: 1 CD Цель тренинга - развитие навыков уверенного поведения, как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни. С помощью тренинга вы сможете: - Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник - Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей - Спокойно воспринимать критику - Узнать секреты непринужденного общения - Научиться говорить "НЕТ", не испытывая вины или сожаления - Осознавать манипуляции и успешно им противостоять - Обрести способность достигать поставленных целей Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!