~ Как бросить курить. Легко! (CDmp3) ~

Издатели: ИДДК, год выпуска 2008
ISBN: 4607162367635
Серия: Аудиокурсы
Год: 2008

Описание:
Данный аудиокурс призван помочь тем, кто хочет избавиться от привычки курить. В нём содержится информация, рассказывающая о вреде курения, приводится подробный анализ психологической зависимости человека, а также ценные советы, как надо работать с этой проблемой. Специально подобранные музыка и иллюстрации, представленные на диске, помогут снять напряжение и поднять настроение. А главное, вы получите квалифицированные помощь и поддержку в вашем стремлении стать здоровым и изменить свою жизнь к лучшему. Что такое курение? Мифы о курении Зачем нужно избавляться от этой вредной привычки Почему курить всё-таки вредно? Советы: как справиться с психологической и физиологической зависимостью? Психологические ловушки Над чем надо работать, чтобы обмануть привычку Механизмы физиологического отвыкания Ещё немного мыслей… Заключение Про близких… Про никотин… Про неверные примеры… Про задачи и формулировки… Про настрой… Оптимистичное заключение Общее время звучания: 35 мин. 160 kBit/sec; 44,1 kHz, Stereo; MPEG Audio Layer 3 Системные требования Операционная система: Windows 95/98 Процессор: Pentium 100 MHz Память: 16 Mb Звук CD-ROM: 8x Комплектность: 1 диск в упаковке. Тип упаковки: Jevel.