Рецепты здорового питания
Нет на складе
Автор: Потемкина Елена Вячеславовна
Издатели: Айрис-Пресс, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-8112-4657-1, 978-5-8112-5022-6, 978-5-9112-4657-1
Серия: 100 лучших рецептов
Год: 2013
Описание:
Хочешь быть здоровым - ешь здоровую пищу! В книге собраны рецепты, которые полностью соответствуют этому принципу. Вы узнаете, какие продукты лучше включать в свой рацион и как правильно их готовить. Например, как сварить бульон, чтобы он был полезным, как сохранить в овощах максимальное количество витаминов, что можно использовать вместо сахара. Буйство свежих салатов, разнообразные блюда из мяса, рыбы и овощей, неожиданные рецепты из круп, сладости без сахара - готовьте и будьте здоровы!
