~ Синдром хронической усталости ~

Издатели: Эксмо, год выпуска 2006
ISBN: 5-699-15799-9
Серия: Для дома, для семьи
Год: 2006

Описание:
Синдром хронической усталости - одна из самых распространенных и коварных медицинских проблем современной цивилизации. Что такое хроническая усталость, каковы современные способы борьбы с ней, как быстро восстановить свои силы, есть ли разница, когда идти в отпуск, что такое правильный сон - обо всем этом вы сможете узнать из книги Марины Гавриленко, содержащей массу грамотной и полезной информации, касающейся синдрома хронической усталости. Кроме того, здесь рассказывается об умственных и физических причинах утомления, о роли двигательной активности, водных процедур, питания, массажа, дыхательной и глазной гимнастик, а также о многом другом, что поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье и душевное благополучие.