~ Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет ~

Автор: Тихомирова Ирина
Издатели: Питер, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-388-00661-5
Серия: Вы и ваш ребенок
Год: 2010

Описание:
Ирина Тихомирова - известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими: - простые упражнения для восстановления после родов; - фитбол-комплекс для мамы и малыша; - укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет; - развивающие игры для детей разного возраста. Здоровье малыша и собственная красота - в ваших руках, дорогие мамы!