Здоровье спины и позвоночника (+ DVD)
Цена: 409 руб.
Автор: Родионова О.Н.
Издатели: Вектор, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-9684-1300-Х
Серия: Семейный доктор
Год: 2009
Описание:
Самая полная энциклопедия для здоровья спины и позвоночника!
Боль в спине хоть раз в жизни ощутил каждый человек. Остеохондроз, радикулит, невралгия - увы, одни из самых распространенных заболеваний. И это далеко не полный список возможных серьезных проблем.
Избавиться от большинства из них поможет эта книга. Она уникальна, поскольку содержит наиболее полную информацию о лечении спины и позвоночника как традиционными, так и альтернативными способами.
На этих страницах представлены:
методы диагностики заболеваний;
методики избавления от боли;
комплексы лечебных упражнений;
правила и приемы массажа и самомассажа;
дыхательные упражнения для облегчения боли;
подборка народных рецептов.
