~ Травмы суставов. Что нужно знать о травмах при занятиях спортом? ~

Автор: Старцева Елена
Издатели: Весь, год выпуска 2005
ISBN: 5-95730-631-2
Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Год: 2005

Описание:
Книга спортивного врача Е. Ю. Старцевой посвящена подробному рассказу о наиболее распространенных травмах суставов. Как понять, насколько тяжела травма? Что необходимо сделать до прихода врача? Как полностью восстановить поврежденные суставы и связки? Вы прочтете о том, какие бывают виды травм, как распознать первые признаки вывиха или перелома, что включают в себя меры по оказанию первой медицинской помощи. Часть книги отводится описанию правил безопасности при занятиях спортом, которые уберегут вас от возможных мышечных болей. Но если вы уже получили травму, вернуться к нормальной жизни вам помогут профессионально разработанные комплексы упражнений.