~ Держи спину прямо! ~

Автор: Крестовская Карина Александровна
Издатели: Феникс, год выпуска 2006
ISBN: 5-222-08418-3
Серия: Здоровье нации
Год: 2006

Описание:
Ритм нашей жизни таков, что все мы носимся как сумасшедшие, пытаясь переделать неимоверное количество дополнительных дел помимо основных, что требует значительной физической и психической нагрузки. При такой жизни основная нагрузка приходится на спину. А между тем решить все проблемы нашего организма можно часто очень легко - не доводя до болезни. Не подпуская ее к себе. И залог этого - в физических упражнениях. Попробуйте сейчас, еще не поздно! И вы увидите, как организм, благодарный за вашу заботу, начнет откликаться - перестанет уставать, не будет болеть, и вы начнете радоваться жизни!