Боль в спине отменяется! Правильная осанка, здоровье ног и позвоночника (+DVD)
Цена: 356 руб.
Автор: Брэгг Поль
Издатели: Вектор, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-91782-017-X
Серия: Классика оздоровления. Теория и практика
Год: 2010
Описание:
Позвоночник - главная опора нашего тела. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Естественно, что любые боли в спине сигнализируют о том, что человек может утратить способность ходить и двигаться вообще, если речь идет о риске повреждения спинного мозга.
Знаменитый американский учитель здоровья Поль Брэгг разработал комплексную программу оздоровления и продления функциональности главной несущей конструкции нашего тела - позвоночника.
Эта книга была издана миллионными тиражами во многих странах мира. Теперь и российские читатели получают уникальную возможность поправить здоровье.
На страницах издания советы:
-оздоровление стопы и позвоночника с помощью специальных упражнений;
- как обрести здоровье, имея дефекты стоп и позвоночника;
- как вымыть кислотные кристаллы из стоп;
- как эффективно снизить вес;
- как правильно ходить;
- как правильно сидеть;
- как правильно лежать в постели;
- как улучшить свою осанку;
- как спланировать рацион с пользой для стоп и позвоночника.