Самый популярный учебник футбола! Тренировочные программы и упражнения от ведущих тренеров мира
Нет на складе
Автор: Кук Малькольм, Шоулдер Джимми
Издатели: АСТ, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-17-055643-4
Серия: Спорт
Год: 2009
Описание:
В этом учебнике, выдержавшем 7 изданий в Великобритании, представлены тренировочные занятия и программы, используемые и рекомендуемые несколькими ведущими тренерами мира. Также приводится свыше 60 игр и упражнений.
Раздел, посвященный общей физической подготовке, отвечает потребностям современных футболистов и включает в себя описания занятий по повышению аэробной и анаэробной выносливости, силы, устойчивости, ловкости и гибкости.
