Тренировка воли. Полная концентрация
Цена: 740 руб.
Издатели: Терра, год выпуска 1997
ISBN: 978-5-300-01496-6
Серия: Здоровый образ жизни
Год: 1997
Описание:
Исходя из принципа зависимости физических возможностей человека от его волевого состояния, авторы этой книги описывают основные направления психорегулируюшего тренинга, который позволяет сделать спортивные занятия (или систему упражнений) более приятными и продуктивными.
Подробно рассмотрены методы расслабления, концентрации, фокусировки внимания в спорте, сдерживания аппетита.
