Зарядка на ходу. Тренировки в любое время
Цена: 740 руб.
Издатели: Терра, год выпуска 1998
ISBN: 978-5-300-01810-4
Серия: Здоровый образ жизни
Год: 1998
Описание:
Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.
