Йога для женщин
Нет на складе
Автор: Рюшпол Ева
Издатели: АСТ, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-17-048201-6
Год: 2008
Описание:
Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В книге изложены основы наиболее известной системы - хатха-йога. Ее классические статические упражнения - асаны - помогут вам улучшить физическое состояние и достичь душевного покоя и равновесия. В книге также даны основы дыхания по системе йогов, что является обязательной составляющей хатха-йоги.
