Йога для "чайников"
Цена: 1090 руб.
Автор: Фойерштайн Джордж, Пейн Ларри
Издатели: Диалектика, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-8459-1985-4
Серия: Для "чайников"
Год: 2016
Описание:
Книга Йога для чайников, исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой, станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий - до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания.
Книга Йога для чайников рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.
