Стройные бедра и ноги за 8 минут утром
Цена: 160 руб.
Автор: Круз Хорхе
Издатели: Попурри, год выпуска 2008
ISBN: 978-985-15-0359-5, 978-985-483-978-3, 978-985-483-978-X, 985-483-414-X, 985-483-414-Х, 985-483-802-1
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год: 2008
Описание:
Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами.
4-е издание.
