Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера
Нет на складе
Автор: Полетаева Анастасия
Издатели: Питер, год выпуска 2015
ISBN: 978-5-4461-0279-2
Год: 2015
Описание:
Скандинавская ходьба - один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палкой доступна, проста и невероятна эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.
Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной "Школы скандинавской ходьбы" Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в "Школе скандинавской ходьбы".
