~ Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли ~

Автор: Фронинг Рич
Издатели: Эксмо, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-699-81243-1
Серия: Иконы спорта
Год: 2016

Описание:
Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул "Самый спортивный человек Земли". Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила - требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств. Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга - не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга - автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни. Его опыт пригодится всем - вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя - история Рича подтолкнет вас к действиям.