Простая йога. Лучшие асаны (+CD)
Нет на складе
Автор: Липень Андрей Анатольевич
Издатели: Питер, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-49807-339-2
Серия: Мир йоги
Год: 2010
Описание:
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь - получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора.
Важное достоинство книги - наличие CD с видеокурсом от профессионального инструктора йоги с 17-летним стажем Андрея Липеня.
Успешной вам практики!
