Пилатес на коврике. Полный комплекс упражнений
Нет на складе
Автор: Польман Дженнифер
Издатели: Рид Групп, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-4252-0472-1
Год: 2012
Описание:
"Пилатес" завоевал заслуженную популярность во всем мире, он подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. В нем учтены важнейшие факторы, помогающие улучшить осанку и качество жизни в целом, а эффективность предлагаемых упражнений сопоставима со спортивными тренировками. Занимаясь "Пилатесом", вы сможете познать свое тело и развить заложенный в организме потенциал.
В наборе: книга "Полный комплекс упражнений Пилатес", DVD "Пилатес", коврик для занятий.
