Пилатес для спины
Цена: 193 руб.
Автор: Робинсон Линн, Фишер Хельга, Масси Пол
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1511-6
Серия: Здоровье
Год: 2012
Описание:
Система, предложенная в этой книге, состоит из упражнений, которые помогут вам укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым устранить боли и другие проблемы со спиной или предотвратить их возникновение. Вы узнаете, какие типы боли существуют, почему возникают проблемы в области спины, когда следует обращаться за помощью к профессионалам и какие меры нужно предпринимать, чтобы не допустить возникновения подобных нарушений.
