Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
Нет на складе
Автор: Кэмпбелл Адам
Издатели: Попурри, год выпуска 2011
ISBN: 978-985-15-1290-0
Серия: Здоровье
Год: 2011
Описание:
Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире тренерами.
