Фитнес после 40
Нет на складе
Автор: Томпсон Ванесса
Издатели: Феникс, год выпуска 2004
ISBN: 5-222-04878-0
Год: 2004
Описание:
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.
Фитнес - вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту - 20,40, 50 или больше. Важнее всего только одно - вечная юность вашей души.
