Фитнес на работе и дома
Нет на складе
Автор: Волль Барбара
Издатели: Омега-Л, год выпуска 2016
ISBN: 5-370-00011-5, 978-5-370-02085-8, 978-5-370-03720-7
Серия: Taschen Guide. Просто! Практично!
Год: 2016
Описание:
Современные ритмы и жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Листы для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.
