Большая книга йоги для всей семьи (+DVD)
Нет на складе
Автор: Липень Андрей Анатольевич
Издатели: Питер, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-388-00409-3
Серия: Мир йоги
Год: 2009
Описание:
Ни для кого уже не секрет, что грамотные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети.
Данная книга будет полезна для всей семьи, она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Вы познакомитесь со специальными курсами йоги для пап и мам, для детей - совсем маленьких и постарше, для беременных женщин.
Упражнения, рассмотренные в книге, просты и могут выполняться самостоятельно.
Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня.
Успешной вам практики!
