300 подъемов корпуса через 7 недель
Цена: 185 руб.
Автор: Стюарт Бретт
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1873-5
Год: 2013
Описание:
Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.
