~ 10 километров через 7 недель ~

Автор: Стюарт Бретт
Издатели: Попурри, год выпуска 2014
ISBN: 978-985-15-2113-1
Год: 2014

Описание:
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей.