~ Гимнастика для беременных женщин и молодых мам (DVD) ~

Издатели: ТЕН-Видео, год выпуска 2009
ISBN: 4603940213378, 460-3-9402-1337-8
Серия: Оздоровительные программы
Год: 2009

Описание:
Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Так же предлагаются упражнения на расслабление и растяжку тех мышц, которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов. Вторая часть комплекса акцентирована на восстановлении фигуры в послеродовой период. Дорогие мамы! Сегодня Вы должны обратить на себя внимание. Чтобы завтра радоваться не только своему малышу, но и своей фигуре! Общее время: 65 минут. Звук: стерео Изображение: 4:3 цветное Язык: русский. Регион: 5, PAL.