Совершенство фигуры за 10 минут (DVD)
Цена: 288 руб.
Автор: Флетчер Аннет
Издатели: VLAD, год выпуска 2009
ISBN: 4607155283997
Год: 2009
Описание:
У вас есть 10 минут свободного времени в неделю? Наша программа позволит вам очень быстро, легко и весело достичь поразительных результатов.
Первую часть программы, мы в основном выполняем стоя, либо лежа на матраце, или прислонившись к стене. Во второй части "Новый стиль жизни", вы узнаете, как расслабиться и тянуться, сидя в кресле. "Спортивная растяжка" познакомит вас с новыми возможностями использования техники "растяжки" в самых разных целях. Вы можете применять самые разные части этого 10-ти минутного тренинга в любое освободившееся у вас время.
Программа подготовлена Аннет Флетчер и состоит из следующих частей:
Верхняя часть тела. Бедра.
Бедра и ноги.
Расслабление всего тела.
Спортивная растяжка.
Интенсивная растяжка.
Программа ориентирована на широкий круг дам.
Цветной.
Формат: 4:3
Язык: русский
Звук: DD 2.0 стерео
DVD-5
Продолжительность: 56 мин.
