Пилатес-клуб: Бедра (DVD)
Цена: 201 руб.
Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2005
ISBN: 17-10-05-27, 4620006080569, 4-620006-080569
Серия: Пилатес-клуб
Год: 2005
Описание:
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накаченные" мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Эти упражнения помогут Вам улучшить форму бедер и ягодиц.
Продолжительность 51 минута.
Формат: DVD, цветной.
Регион: PAL All
Dolby Digital 2.0 Rus
Продюсер Т. Семенова.
Режиссер-постановищик Ю. Белюсева.