~ Сборник лучших медитаций на расслабление и оздоровление ~

Автор: Бубличенко Михаил Михайлович
Издатели: Феникс, год выпуска 2007
ISBN: 978-5-222-11393-6
Серия: Психологический практикум
Год: 2007

Описание:
Стремление стать более совершенным физически и. главное, духовно всегда стояло во главе устремлений людей. Подобно тому, как нельзя считаться грамотным человеком, не освоив азбуки и таблицы умножения, нельзя стать гармоничным, духовно здоровым человеком, не освоив технику медитации. В этой книге описаны классические техники медитаций, разработанные многими поколениями великих мудрецов и философов Востока, помогающие установить гармонию во взаимоотношениях, обрести умиротворенность и радость в душе. Прочитав книгу, вы поймете, как можно освоить медитацию и применить ее на практике развить способность концентрировать внимание, научиться правильно дышать, бороться с депрессией и хроническими недугами. В книге собран уникальный материал, основанный на многовековом опыте различных школ. Для широкого круга читателей. Без иллюстраций. Бумага офсетная.