Идеальная фигура. От А до Я
Нет на складе
Автор: Закревский Виктор Вениаминович, Корешкин Иван Алексеевич, Смолянский Борис Леонидович, Лифляндский Владислав Геннадьевич
Издатели: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-373-02174-6
Серия: Семейный медицинский справочник
Год: 2008
Описание:
Худеть надо правильно! То есть - эффективно и без вреда для здоровья! Тем более что понятие "идеальная фигура" - очень даже относительное. Ведь каждый человек имеет свою индивидуальную комплекцию, а значит, свой идеальный вес. Поэтому ориентироваться на фотомоделей не только неразумно, но даже вредно!
Эта книга о том, какой вес оптимален именно для вас, как похудеть и приобрести идеальные формы, используя разумные, научно обоснованные диеты, специальные упражнения и дозированные физические нагрузки, а при необходимости - лекарственные препараты, фитотерапию, массаж, методы восточной медицины и некоторые хирургические методы лечения лишнего веса.
Пусть наш справочник, написанный виднейшими специалистами России, десятки лет занимающимися проблемами здорового образа жизни, станет для вас путеводителем по огромному информационному пространству и поможет вам стать стройными и красивыми!
