Энциклопедия здоровья. Большая книга здорового питания. Питание и очищение от Майи Гогулан
Нет на складе
Автор: Гогулан Майя Федоровна
Издатели: АСТ, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-17-055856-8
Серия: Энциклопедия здоровья
Год: 2009
Описание:
Жить долго и полноценно, быть здоровым невозможно без правильного питания. Пища должна быть источником здоровья и бодрости. И эта книга - настоящий учебник здоровья. Вы узнаете, как готовить целебные блюда из обычных овощей и фруктов, как превратить привычные завтраки, обеды и ужины в отличное безопасное лекарство от многих недугов. Здесь собрана информация о том, какие полезные вещества содержатся в пище, и как их активизировать, как правильно подбирать и сочетать продукты, когда и как их лучше употреблять. А с помощью сборника рецептов настоев и отваров, который дан в книге, вы сможете избавиться от негативного влияния современной экологии, образа жизни, вылечить хронические заболевания и продлить молодость. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
