Бодибилдинг: Методика супертренинга
Нет на складе
Автор: Литтл Джон
Издатели: Гранд-Фаир, год выпуска 2007
ISBN: 978-5-8183-1339-9
Год: 2007
Описание:
Автор книги, широкоизвестный специалист по бодибилдингу, продолжил совершенствовать традиционные методы тренировок, сделав их более жесткими и, как следствие, более продуктивными. Его суперэффективные программы рассчитаны на достижение предельной мышечной нагрузки и охватывают все аспекты подготовки: упражнения, питание, восстановление сил, психологический настрой. Данное руководство рассчитано на опытных культуристов, освоивших эти программы и желающих максимально использовать свой потенциал.
Для широкого круга читателей.
Перевод с английского О. Блейз
