~ Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт ~

Автор: Кочетков Михаил Анатольевич
Издатели: АСТ, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-271-25226-6
Год: 2011

Описание:
Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Эта книга - кратчайший путь к идеальной фигуре!