Блюда для повышения иммунитета. Злаковая кулинария
Нет на складе
Автор: Боровска Элга
Издатели: Эксмо, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-699-63566-5
Серия: Кулинария. Здоровое питание
Год: 2013
Описание:
Основой известной пищевой пирамиды являются злаковые культуры. Полезные злаки - гречку, бурый и черный рис, овсянку, пшено, ячмень, перловку, а также цельнозерновой хлеб, мюсли, макароны из муки грубого помола, - следует употреблять каждый день, лишь чередуя их.
В этой книге представлены любые каши со всевозможными добавками, пловы, пасты, пудинги, салаты на основе злаковых, выпечку с ними.
