Йога. Секреты здоровья
Нет на складе
Автор: И-Шен
Издатели: Вектор, год выпуска 2007
ISBN: 5-9684-0537-6
Серия: Целительные практики Востока
Год: 2007
Описание:
Эта книга для тех, кто только решил приступить к занятиям йогой. Постепенное освоение предложенных практик не вызовет серьезных затруднений, хотя сначала вы можете подумать: "Это сложно!"
Упражнения подобраны таким образом, что вы сможете проделывать их в комплексе или выборочно. Главное - не пугаться и приступить к очень важным и очень нужным упражнениям, чтобы потом сказать себе: "Здорово, что я решился на это! Спокойствие в моей душе и здоровье тела того стоят!"
